Suatu hari aku membeli majalah
Cosmopolitan edisi III/2013. Aku membelinya karena tertarik dengan bonus
Rainbow Bag. Namun baru sekarang aku membaca majalah tersebut. Majalah
Cosmopolitan dengan tema "Pregnancy" ini menguak jawaban-jawaban yang bikin aku
penasaran tentang masa kehamilan. Pantasnya majalah tema kehamilan ini akan
kuberikan kepada Cici Fenny yang sedang hamil. Sebelum memberikan majalah ini,
aku mau merangkumnya di Postingan kali ini. *Maklum..aku takut kelupaan suatu
hari nanti*
A.
Kandungan produk kecantikan yang harus dihindari
Dari dulu aku sangat penasaran sama produk
kecantikan yang harus dihindari oleh ibu hamil. Kalo suatu hari nanti aku Stop
memakai produk kecantikan yang biasa kupakai karena masa kehamilan, bisa-bisa
buatku kebingungan harus ganti produk seperti apa @_@. Untung deh majalah
Cosmopolitan membahas soal satu ini. So, produk yang harus dihindari oleh Bumil
adalah :
- - Parabens = bahan kimia ini digunakan sebagai pengawet agar produk kecantikan memiliki masa pakai lebih lama.
- - Phthalates= seringkali digunakan sebagai bahan pernis yang membuat cat kuku tampil berkilau
- - Sodium Lauryl Sulphate (SLS)/ Sodium Laureth Sulphate (SLES)= merupakan bahan yang mampu membentuk buih/busa, diduga sebagai penyebab kanker.
- - Formaldehyde= kebanyakan ditemui dalam kandungan pewarna kuku, berfungsi agar cat kuku tahan lama.
- - Toluene= digunakan sebagai bahan pelarut pada cat kuku yang membuatnya mudah untuk diaplikasikan.
- - Dibutyl Phthalate (DBP)= bahan ini telah dilarang oleh Uni Eropa karena dicurigai sebagai penyebab terjadinya cacat lahir. Biasanya bahan ini ada pada kandungan peawarna kuku.
- - Diethanolamine (DEA) = Biasa ditemui sebagai salah satu kandungan pada sampo dan banyak produk kecantikan lainnya.
Beberapa
bahan kimia yang telah terbukti dapat mengganggu perkembangan janin seperti :
- - Salicylic acid = biasa ditemui pada produk obat jerawat
- - Vitamin A= biasa ditemui pada produk perawatan kulit
- - Retinoid, retinol, atau tretinoin = biasanya memiliki dosis cukup tinggi pada sebuah produk, seperti pada krim antiaging
- - Hydroquinone = biasa ditemui pada produk pencerahan kulit.
Jadi,
produk yang terbaik adalah produk yang memiliki pH-Balance, Soap Free, dan
Fragrance free. Mengatasi problem jerawat kandungan benzoyl peroxide masih bisa digunakan asal kadarnya tidak lebih
dari 5%. (hal.53-54)
B.
Kalsium itu penting!!
Ternyata saat mengandung kita butuh
kalsium loh, karena kalsium dibutuhkan untuk membantu pembentukan tulang janin
dan mengurangi risiko kelahiran premature/ kematian saat lahir. Kalsium adalah
mineral yang tak dihasilkan tubuh secara alami, jadi harus disuplai dari
makanan sehari-hari. Kalsium dibutuhkan untuk perkembangan tulang dan otot,
namun bagi Bumil berfungsi untuk tumbuh kembang janin *tulang, otot, gigi*.
Parahnya lagi bisa beresiko menagalami osteoporosis pada Ibu hamil, sebab bila
tubuh Anda dan Si Janin kekurangan kalsium, maka ia akan mengambil dari tulang
Anda. Ini bisa mengurangi massa tulang sehingga lebih mudah rapuh.
Kandungan supelemen vitamin kalsium jumlahnya
relatif kecil sekitar 300-400mg. Kandungan tertinggi didalam segelas susu
sekitar 300mg. Kalsium dari sumber lain bisa didapatkan dari produk susu dan
turunannya seperti yogurt & keju, brokoli, bayam, kedelai, buah jeruk, ikan
salmon, ikan sarden , kacang-kacangan, serta biji-bijian. Umumnya orang dewasa
membutuhkan asupan kalsium sebesar 1000mg/ hari; Wanita hamil & menyusui
berusia >24 th membutuhkan 1200mg; Wanita berusia < 24 th membutuhkan
1200-1500mg/hari; Anak-anak berusia < 18 th membutuhkan 1300mg/hari. Vitamin
D *spt :telur dan ikan/ sinar matahari pagi* bisa memaksimalkan manfaat kalsium
dalam tubuh anda. (Hal.132-135)
C.
DIY Natural Skin Care
Bahan-bahan
di dapur juga bisa untuk dijadikan skin care. Namun tergantung mood kalo membuat
DIY Skin care seperti ini. Tergantung kita males apa kagak buatnya. Bahan-bahan
natural juga cepet basi dalam waktu singkat.
Pembersih
wajah = Madu + Yogurt tawar
+
Toner=
Teh Chamomile dingin + Jus Apel
Scrub
wajah= Almond tumbuk+Madu+ jus jeruk
Masker
wajah= Almond oil+madu+timun tumbuk
(Hal.55)
Sebetulnya
masih banyak tips dan info di Cosmopolitan pada tema kali ini. Tips dan info
dari Cosmopolitan juga membahas tentang baby maupun produk,
tapi aku males mengetik di blog. Baiknya si baca langsung majalahnya kalo emang
penasaran.Xixixi…